As pessoas geralmente consideram o psicólogo como um profissional cuja competência é resolver problemas. De fato, o psicólogo atua em muitas áreas tendo que cumprir esta tarefa, porém o trabalho psicológico não se limita a resolução de problemas mas também na possibilidade de criação de um ambiente saudável que possa oferecer melhores condições para o bom desenvolvimento das pessoas que nele convivem . Desta forma, quando pensamos no esporte devemos considerar que, criar condições saudáveis para a execução de qualquer atividade neste ambiente contribui não só no sentido de evitar o aparecimento de possíveis problemas, mas também para uma melhora na qualidade de vida das pessoas. 

Unindo a psicologia com o esporte impomos:

• Metas a serem atingidas e resultados a serem esperados gerando inevitavelmente uma motivação crescente;

• Afastamos as doenças cronicas degenerativas como hipertensão, diabetes, osteoporoses, doenças coronarias;

• Desenvolvemos estrutura e equilibrio através do fisico para com a saúde mental, afastando sintomas ou transtornos de ansiedade e depressão;
• Proporcionamos maior liberação de hormonios trazendo melhor disposição no dia a dia e principalmente melhorando a qualidade do sono, tratando paralelamente com a psicologia possíveis transtornos do sono;
  
• A atividade fisíca junto a psicologia desenvolvera mecanismos contra os transtornos de humor, diminuindo os sistemas depressivos, reduzindo o percentual de gordura e os níveis de serotonina, melhorando assim o estado de humor do paciente;
• A atividade fisica aliada à preparação psicológica trara benefícios para a memória, sendo que as atividades aeróbicas monitoradas terão uma ligação direta com a melhora das funções cognitivas (memória, raciocinio, lógica).
• Maior consistência e fidelidade aos programas físicos, estimulando a motivação e o crescimento intrínseco para atingir os objetivos estéticos almejados.
  

Preparador Físico e Psicológico Rafael Ferreira de Vasconcelos
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